Cara Meningkatkan Rasa Percaya Diri – Apakah Anda merasa kurang percaya diri? Tertutup dalam pergaulan dan suka menyendiri?
Dengan rendahnya kepercayaan diri, kita akan mengalami kecemasan, keputusasaan, ketakutan dan depresi.
Kita menghindari hal-hal baru dan kehilangan pengalaman hidup yang indah. Sangat disayangkan bukan? Apalagi jika Anda masih muda belia.
Kepercayaan diri itu sangat dibutuhkan oleh seseorang, apalagi jika pekerjaannya berhubungan dengan banyak orang, tentunya semakin banyak interaksi yang terjadi.
Banyak orang yang mengalami krisis kepercayaan diri, baik karena memang sudah bawaannya ataupun karena sesuatu hal yang membuatnya menjadi kurang percaya diri.
Kabar baiknya adalah Anda bisa melatih diri untuk meningkatkan rasa percaya diri, tentunya dengan tekad yang kuat.
Dengan sedikit latihan, pandangan Anda akan menjadi lebih positif, kemampuan Anda untuk melihat dan mengejar peluang meningkat, dan Anda akan menjadi lebih menarik dan menyenangkan dari sebelumnya.
Ciri-ciri Orang yang Percaya Diri
Sebelum mengetahui bagaimana cara meningkatkan rasa percaya diri, sebaiknya Anda tahu dulu bagaimana ciri-ciri orang yang percaya diri.
Sehingga, Anda mengetahui kelemahan apa yang ada dalam diri Anda, yang membuat Anda kurang percaya diri, kemudian memperbaiki masalah tersebut.
1. Berani mengambil tidakan
Ciri-ciri orang yang percaya diri adalah berani mengambil tindakan, sekalipun itu salah atau mungkin diluar kuasa mereka.
Sekalipun mereka takut ataupun ragu, bahkan saat mereka tidak percaya pada kemampuan mereka sendiri, mereka terus meyakinkan diri sendiri bahwa “Saya Bisa”.
Tentu awalnya mereka merasa ragu, tapi mereka tidak membiarkan diri mereka menjadi lemah dan kalah oleh keraguan itu.
2. Berpikiran positif
Orang yang percaya diri menjalankan peran mereka dengan baik, yaitu diberi kuasa oleh Tuhan untuk menentukan jalan mereka sendiri.
Mereka tahu bahwa pikiran dan emosi hari ini menciptakan masa depan mereka, jadi mereka menggunakan imajinasi mereka untuk menciptakan gambaran positif tentang kesuksesan, cinta dan kelimpahan.
3. Mampu mengendalikan pikiran dan emosi
Tanggapan mereka terhadap situasi apapun adalah rasional dan tenang, tidak mudah terhasut dan emosional.
Mereka belajar mengontrol fikiran dan memilih jalan yang mereka hendaki, tidak mudah goyah hanya karena omongan orang.
Hal ini menyebabkan mereka tegas dan tidak plin-plan.
4. Tidak takut membuat kesalahan
Ciri-ciri orang yang percaya diri selanjutnya tidak takut jika membuat kesalahan, Mereka justru melihat kesalahan dan kegagalan sebagai pelajaran berharga.
Orang yang percaya diri mengerti bahwa kita tidak belajar banyak dari kesuksesan, justru karena kegagalanlah yang membuat mereka semakin banyak belajar.
5. Tegas tanpa sombong atau agresif
Mereka tidak menginjak-injak perasaan orang lain, tapi dengan lembut dan percaya diri menegaskan diri mereka sendiri.
Mereka tidak menghakimi atau kritis, mereka menerima orang lain dan mereka menerima diri mereka sendiri.
Cara Meningkatkan Rasa Percaya Diri
Jika Anda sedang mengalami krisis atau sekedar ingin meningkatkan rasa percaya diri, yuk simak beberapa tips cara meningkatkan rasa percaya diri dengan efektif berikut ini:
1. Fokus pada keahlian
Jika Anda mengerjakan sesuatu yang bukan bidang keahlian Anda, tentu hasilnya juga tidak akan sebaik ahlinya yang mengerjakan.
Hal ini yang terkadang membuat Anda jadi merasa tidak percaya diri dengan hasil yang sudah Anda kerjakan. Untuk mengatasinya ada 2 cara:
- Terus memperdalam keilmuan baru tersebut dan membutuhkan waktu lama
- Tinggalkan dan tetap fokus pada keahlian yang Anda miliki
Yang paling gampang adalah opsi yang kedua, karena Anda tidak perlu belajar semuanya dari nol.
Kalau Anda terus menekuni bidang yang Anda kuasai, tentunya ini berpengaruh terhadap rasa percaya diri Anda.
Sebaiknya tidak usah memaksakan sesuatu yang bukan bidang Anda, jika hanya sekedar ingin tau sih it’s ok aja.
Tonjolkan keunggulan bidang yang Anda geluti, dengan cara itu maka kepercayaan diri Anda akan meningkat seiring berjalannya waktu.
2. Jangan hiraukan cacian
Berapa banyak orang yang menghina Anda? Hiraukan saja, cacian atau hinaan itu tidak akan membuat Anda bangkit, justru akan mengurangi rasa percaya diri Anda.
Fokuslah pada apa yang ingin Anda capai tanpa harus peduli apa kata orang, kecuali jika berupa kritik atau saran yang membangun, maka wajib Anda dengarkan.
3. Sering bersosialisasi
Jika Anda setiap hari kerjanya hanya depan komputer saja, maka sekali-kali wajib bagi Anda untuk bersosialisasi dengan lingkungan sekitar Anda.
Semakin Anda sering interaksi dengan orang banyak, maka semakin rasa percaya diri itu timbul, karena Anda terbiasa interaksi dengan banyak orang.
Prinsipnya, “bisa karena biasa”.
4. Selalu berfikir positif
Mungkin awalnya Anda adalah salah satu orang yang sangat percaya diri, karena satu dan lain hal, Anda mengalami kemunduran rasa percaya diri.
Memang itu hal yang wajar dan sangat manusiawi, cuma mau sampai kapan Anda larut dalam kesalahan masa lalu?
Apakah Anda akan selalu berfikir buruk atas tindakan masa lalu Anda?
Percaya deh, itu gak akan mengubah keadaan sama sekali!
Cobalah untuk selalu membiarkan pikiran Anda positif, tanpa memberikan ruang sedikitpun untuk berfikir negatif.
Lupakan masa lalu Anda, dan hilangkan beban pikiran yang negatif di masa lalu.
Mulailah tatap ke depan dengan pandangan yang positif, apapun keadaannya, dengan cara itu perlahan rasa percaya diri Anda akan bangkit lagi.
Keuntungan lain dari berfikir positif adalah, Anda akan terus fokus dengan apa yang ingin Anda capai, tanpa ada keraguan sedikitpun. Ini juga akan menutup celah sifat pesimis dalam diri Anda.
5. Penampilan akan Meningkatkan Rasa Percaya Diri
Dalam suatu acara atau momen, jangan pernah Anda berpenampilan yang membuat Anda tidak nyaman.
Jika Anda tidak nyaman, otomatis rasa percaya diri Anda juga menurun.
Gunakanlah apa yang nyaman Anda pakai, dan berpenampilanlah yang Anda rasa paling keren menurut Anda.
Selain akan meningkatkan mood Anda, berpenampilan keren itu akan menambah kepercayaan diri Anda.
6. Tidak selalu melihat keunggulan orang lain
Cara meningkatkan rasa percaya diri yang terakhir adalah bersyukur atas apa yang kita miliki, tidak selalu melihat keunggulan orang lain.
Kalau Anda selalu melihat keunggulan orang lain, lalu apa yang akan Anda dapat?
Kalau buat motivasi itu bagus, cuma kebanyakan orang makin lama makin membanding-bandingkan dengan dirinya sendiri.
Ini yang membuat Anda jadi merasa minder, karena merasa orang lain lebih hebat darinya. Padahal gak sepenuhnya benar lho!
Hentikanlah membanding-bandingkan diri Anda dengan orang lain!
Perlu diingat, setiap orang itu dilahirkan secara spesial, gak ada yang sama satu dan lainnya.
Begitupun kemampuannya, setiap manusia pasti memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing.
Coba fokus saja dengan apa yang Anda punya, lalu bersyukur atasnya.
Selama Anda masih mempunyai mindset orang lain lebih unggul dari Anda, maka selamanya Anda akan minder atau mundur. Percayalah dengan apa yang Kamu miliki!
7. Senyum
Orang secara alami tertarik pada senyuman. Orang yang selalu tersenyum dengan tulus akan menarik orang untuk masuk dan lebih dekat dengan Anda.
Tetaplah tersenyum walaupun dalam keadaan tersulit!
Memang hal ini sulit untuk dilakukan, namun dengan membiasakannya, Anda akan dengan mudah mengumbar senyuman kepada orang di sekitar Anda.
8. Fokus pada apa yang Anda inginkan, bukan yang tidak Anda inginkan
Bagaimana Anda berbicara kepada diri sendiri, menentukan bagaimana Anda bertindak, yang kemudian menentukan hasil yang akan Anda raih.
Mungkin Anda sangat percaya diri dalam aspek-aspek tertentu dalam hidup Anda, tapi di sisi lain Anda masih kurang rasa percaya diri.
Oleh karena itu sebaiknya Anda berfokus pada sisi apa yang kurang dalam hidup Anda, lalu perbaiki, pertahankan pandangan mental positif masa depan.
9. Berani mengambil tindakan
Mungkin Anda adalah seorang yang mudah ragu, takut untuk mengambil tindakan. Segera ambil tidakan efektif.
Awalnya sulit, tapi bertahan!
Setiap kebiasaan baru membutuhkan pengulangan dan ketekunan. Manis atau pahit hasilnya nanti, bisa dijadikan pelajaran untuk masa yang akan datang.
Tapi ketahuilah, lebih baik mengambil tindakan lalu salah, daripada tidak berbuat sama sekali. Anda tidak dapat belajar dari pengalaman itu.
10. Ajarkan orang bagaimana memperlakukan Anda
Cara meningkatkan percaya diri yang terakhir, ajarkan orang lain bagaimana cara memperlakukan Anda!
Orang secara sadar dan tidak sadar memperhatikan dan memperlakukan Anda sesuai dengan bagaimana Anda memikirkan diri sendiri.
Jika Anda perlu mengajari orang bagaimana memperlakukan Anda, ubahlah cara Anda memperlakukan diri Anda sendiri (melalui omongan dan tindakan Anda sendiri).
Baca Juga:
- Cara Hijrah Menjadi Lebih Baik
- Proses Pengambilan Keputusan Bagi yang Sedang Dilema
- Kenapa Saya Masih Jomblo? Mungkin Ini 7 Alasannya
- 4 Sifat Wanita yang Dibenci Pria
Mungkin itu saja beberapa cara meningkatkan rasa percaya diri dengan efektif yang bisa Anda praktekkan. Semuanya akan berhasil jika dilakukan, bukan hanya dibaca. Semoga bermanfaat!
